Archivo de la etiqueta: Peter Bregman

10 libros, 10 frases relevantes, 10 ideas para reflexionar

Extraigo las frases que me ha parecido más relevantes de 10 de los libros que he compartido en el blog.

Enfoque su vida en 18 minutos al día – Peter Bregman – 18′ Encuentre su foco, controle las distracciones y consiga hacer lo realmente importante

Todo empieza por una sola cosa. Elija una sola cosa para poner en práctica. No escriba un libro, escriba una página. Elija algo que, en su opinión, y dada su situación particular, le cambiará la vida. Elíjalo, y luego hágalo.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-j

Cómo cómo dejar de ser esclavo del dinero y mejorar la calidad de vida –  Joe Domínguez y Vicky Robin – La bolsa o la vida

¿De qué forma cambiarían sus gastos si no tuviera que trabajar para vivir? Cuáles cree que cree aumentarían, cuáles disminuirían, y cuáles quedarían igual, y por qué.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-y

¿Es cierto el poder del pensamiento positivo? – Richard Wiseman – 59 segundos

Dedica unos momentos cada semana a escribir sobre tu vida en el futuro. Imagina que todo ha ido lo mejor posible. Sé realista, pero imagina que has trabajado duro y has alcanzado tus metas. Imagina que te has convertido en la persona que realmente quieres ser, y que tu vida personal y profesional es un sueño hecho realidad. Aunque puede que todo esto no te acerque a tus objetivos, te ayudará a sentirte bien y te hará sonreir.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-1E

Fracasar pronto para aprender rápido – Peter Sims – Pequeñas apuestas  

Para innovar es esencial experimentar: aprender poniéndose manos a la obra. Fracasar pronto para aprender rápidamente. Desarrollar experimentos y prototipos para recabar conocimientos, identificar los problemas y generar ideas creativas.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-21

Aprenda de la mafia para alcanzar el éxito en su empresa – Louis Ferrante

Haga lo que le gusta y no trabajará ni un solo día en su vida. Si usted se ve trabajando a altas horas de la noche sin que nadie le pague, entonces ha encontrado algo que le gusta hacer. Hasta que no sea así, siga buscando.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-2L

¿Podemos reprogramar nuestros pensamientos para alcanzar el éxito? – John Assaraf  y Murray Smith – La respuesta 

La propuesta única de ventas es el ADN de tu negocio, es el beneficio más importante que ofreces a tus clientes, aquel que establece una diferencia total e inequívoca entre tú y tu competencia. Sabremos si es buena si el posible cliente nos responde algo parecido a «¿Sí, cómo lo haces?»

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-39

¿Es lo bastante inteligente para trabajar en Google? – William Poundstone

Si le plantean una pregunta que no sepa responder, siempre puede:

  • Replantear la pregunta
  • Clarificar la pregunta, pedir detalles y aclaraciones
  • Describir por qué no sirve la pregunta más obvia
  • Aplicar analogías
  • Lluvia de ideas
  • Criticar las soluciones que le surjan

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-3x

Cómo Amazon inventó la compra de un solo click – Richard Brandt – Un click. Jeff Bezos y el auge de amazon.com

Según Jeff Bezos, «siempre es el primer día». Siempre hay nuevos desafíos por delante, nuevas ideas por explorar, nuevas direcciones a las que dirigirse.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-3L

Innove y encuentre la séptima cara del dado – Luigi Valdés – El dado de 7 caras

¿Dónde están los negocios más rentables? Desgraciadamente el negocio está en las balas, no en la venta de armas. Pregúntese qué parte de la cadena productiva tiene los mayores márgenes y agrega más valor, y cómo podemos crecer o emigrar hacia esa parte.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-49

Montar una empresa sin apenas recursos – Mike Michalowicz – El empresario del papel higiénico

Ponerte de pie y hacer una afirmación del tipo: «mi empresa es fantástica» probablemente no te convencerá de que lo es. Y  el pensamiento que hay detrás del pensamiento será todo lo contrario. Usa este truco: pon las palabras «ella cree» ó «él cree» delante de tu declaración. Por ejemplo: «Él cree que mi empresa es fantástica». Esta afirmación funcionará, ya que tu mente está programada para hacerla realidad. Si alguien cree algo positivo sobre nosotros, de forma natural tendemos a creerlo y a actuar en esa dirección.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-5Z

Fuente: www.bookideasblog.com 

Enfoque su vida en 18 minutos al día-Peter Bregman–18′ Encuentre su foco, controle las distracciones y consiga hacer lo realmente importante

Nunca tenemos tiempo para lo que queremos hacer. El libro de Peter Bregman «18′ Encuentre su foco, controle las distracciones y consiga hacer lo realmente importante» nos da consejos muy útiles para conseguirlo, consejos que se podrían poner en práctica dedicando únicamente 18 minutos al día.

Se puede visualizar una conferencia del autor en TED en este enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=k2KCdgPfT0o

Entre los consejos que ofrece el autor, quiero destacar:

1) Especifique 5 objetivos anuales, no más (ejemplos: conseguir un nuevo trabajo, lograr más clientes, aprender francés, estar con la familia).

2) Planifique cada día, especificando tareas concretas para ese día que encajen en alguno de los cinco objetivos anuales. Si no encajan en ninguna, puede pasarlos al objetivo genérico (resto 5%), que no debería llevarnos más del 5% de nuestro tiempo.

3) Decida lo que no va a hacer ese día, o acote un período de tiempo concreto para ello (por ejemplo, revisar los correos electrónicos, leer la prensa en internet, etc.).

4) Coloque en su agenda del día, hora a hora, las tareas que ha decidido anteriormente. Si quiere asegurarse de hacer algo, decida cuándo y dónde lo va a hacer.

5) Nunca deje nada en la lista de tareas durante más de 3 días. Con las tareas que queden pendientes de días anteriores tomo una de las siguientes decisiones:

  • La hago de inmediato
  • La programo para una fecha concreta más adelante (puede ser dentro de 3 meses)
  • La borro de la lista
  • La paso a la lista de «algún día/quizá», cuando no tengo el valor de borrarlas. Se revisa la lista mensualmente, raramente se emprende alguna de esas tareas, y normalmente acaban siendo borradas
  • Lista de espera, para todas las tareas que están pendientes y requieren seguimiento (reclamar la contestación de alguien, etc.). Asigno una fecha y un recordatorio a cada una de ellas.

6) Programo un aviso cada hora (puede ser una alarma en el móvil o en el ordenador). Cuando lo oigo, me pregunto si mi última hora ha sido productiva, si he sido la persona que quiero ser, y pienso a qué voy a dedicar la próxima hora, siendo una excelente forma de seguir concentrado en hacer lo que me propuesto hacer.

7) Al final de cada día me pregunto:

  • ¿Cómo ha ido el día? ¿En qué he tenido éxito? ¿Qué objetivos he alcanzado?
  • ¿Qué he aprendido hoy, sobre mí mismo o sobre los demás? ¿Qué pienso hacer, igual o diferente, mañana?
  • ¿Con quién me he relacionado? ¿He de poner a alguien al día? ¿He de agradecer algo a alguien? ¿Hacerle alguna pregunta? ¿Compartir alguna información?

8) Dedique todos los días 18 minutos a este ritual:

  • Paso 1 (5 minutos por la mañana). Planifique el día. Lea la lista de tareas que ha creado para cubrir los objetivos anuales y decida qué convertirá ese día en una jornada satisfactoria. ¿Qué puede hacer siendo realista para lograr el objetivo anual y acabar el día sintiendo que ha sido productivo y efectivo? Seleccione esas tareas y páselas a la agenda de ese día. Asegúrese de que cualquier tarea que haya estado en la lista durante más de 3 días tenga un espacio en el calendario o quede fuera de la lista.
  • Paso 2 (1 minuto cada hora, durante 8 horas). Programe una alarma horaria y cuando la oiga, respire hondo, y pregúntese si ha aprovechado la última hora. Consulte de nuevo la agenda y decida qué va a hacer durante la siguiente hora. Gestione el día hora tras hora, no deje que las horas le gestionen a usted.
  • Paso 3 (5 minutos al final del día). Evalúe el día con la preguntas anteriormente mencionadas en el punto 7. Envíe algún correo electrónico o haga algunas llamadas para asegurarse de que está en contacto con las personas adecuadas.

9) Todo empieza por una sola cosa. Elija una sola cosa para poner en práctica. No escriba un libro, escriba una página. Elija algo que, en su opinión, y dada su situación particular, le cambiará la vida. Elíjalo, y luego hágalo.

Para encontrar mayor información sobre el libro pulse en la carátula a continuación:

Fuente: Peter Bregman – «18′ Encuentre su foco, controle las distracciones y consiga hacer lo realmente importante»